Dieser Artikel gibt dir einen ersten, groben Überblick darüber, warum ein ganzheitlicher Ansatz bei der Heilung chronischer Krankheiten so wichtig ist.
Die Rolle deiner Gedanken spielt eine unfassbar große Rolle, bei der Entstehung und dem Auflösen von chronischen Krankheiten. Denn: Deine Gedanken erschaffen deine Gefühle!
Warum ist das so? Jeder Gedanke setzt in deinem Gehirn Botenstoffe frei, sogenannte Neurotransmitter. Diese wiederum gelangen in deinen Körper und sorgen in deinen Drüsen für eine Hormonausschüttung: Ein Gefühl ist entstanden, welches jede deiner Zellen als chemische Veränderung wahrnimmt. Und negative Gedanken erzeugen negative Gefühle. Diese wiederum erzeugen Stress. Wenn du so viele negative Gedanken hast, dass du in einen Zustand von Dauerstress gerätst, wird dieser über kurz oder lang Krankheiten auslösen. Denn unter Stress kann dein Immunsystem nicht richtig arbeiten! Heilungsprozesse und Reparaturmechanismen werden eingestellt, denn für deinen Körper bedeutete Stress ursprünglich einmal, dass er sich zur Verteidigung deines Lebens bereit machen musste. (Wenn z.B. der Säbelzahntiger aus dem Gebüsch sprang…) Deshalb mobilisiert der Körper heute noch unter Stress alle Reserven und stellt alle Funktionen ein, die nicht zum kämpfen, wegrennen oder verstecken nötig sind. In einem natürlichen Umfeld kam Dauerstress, wie wir ihn heute erleben, schlicht nicht vor! Aber es ist nicht nur so, dass dein Immunsystem unter Stress die Arbeit einstellt. Aus der Epigenetik wissen wir inzwischen, dass die Stresshormone in deinem Blut bestimmte Gene aktivieren, die für die Entstehung von Krankheiten verantwortlich sind. Betrachte deinen Geist also als ein mächtiges Werkzeug zur Selbstheilung, welches du richtig einzusetzen lernen darfst. Denn du kannst jederzeit entscheiden, was du denken willst. Niemand kann ein Gefühl in dich reintun! Um es einmal ganz einfach zu sagen: Negative Gedanken machen dich auf Dauer krank. Positive Gedanken lassen dich heilen.
Sogar in der Schulmedizin ist ein Phänomen dazu gut erforscht: Der Placebo-Effekt. Dieser belegt ganz klar: Wenn der Patient ein wirkungsloses Medikament bekommt (ein Placebo) und in dem Glauben gelassen wird, dass dieses ein stark wirksames Medikament sei, heilt er sich selbst Kraft seiner Gedanken. Es funktioniert sogar dann, wenn der Patient gesagt bekommt, dass es sich um ein Placebo handelt, dieses ihm aber nützen würde. Das Schlucken des Placebos wird zum ritualisierten Heilungsakt, der jedes Mal die Gedanken positiv ausrichtet und auf Heilung und Gesundheit programmiert. Es ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass einige aufmunternde und bestärkende Worte des Arztes diesen Effekt sogar noch verstärken! Das bedeutet: Sogar die Schulmedizin erkennt an, dass positive Worte und positive Gedanken heilen! Du kannst dir diese Erkenntnis zunutze machen, und deine Heilung mit positiven Affirmationen, positiven Gedanken, Visualisierung und positiver Selbstbeeinflussung unterstützen.
Unsere Medizin und unsere Vorstellung davon, wie Heilung funktioniert, ist schon über 300 Jahre alt. Es ist an der Zeit, neu zu denken und die Erkenntnisse aus der Quantenphysik, der modernen Hirnforschung, der Neurowissenschaften, der Epigenetik und die Energie mit einzubeziehen.
Chronische Krankheiten brauchen zur Heilung einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Seele und Geist mit einbezieht. Wir wissen immer noch nicht genau, wie chronische Krankheiten entstehen. Was aber inzwischen gut untersucht ist, ist die Tatsache, dass die Psyche und die Ernährung eine große Rolle spielen. Darum findest du auf meiner Website auch antientzündliche Lebensmittel, mit denen du deine Ernährung ergänzen kannst und viele Möglichkeiten zur positiven, bewussten Ausrichtung deines Geistes. Du kannst zum Schöpfer deiner eigenen Gesundheit werden, Kraft deiner Gedanken! Außerdem stelle ich dir viele Tipps und Techniken vor, wie du negative Emotionen in deinem Körper heilst und loslässt. Vieles von dem, was du einmal gedacht und gefühlt hast, ist nämlich tief in deinem Unterbewusstsein gespeichert.
In der Medizin setzt sich immer mehr die Erkenntnis durch, dass angehäufte und aufgestaute Emotionen ebenfalls eine Rolle bei der Entstehung chronischer Krankheiten spielen. Tief in deinem Unterbewusstsein gespeicherte, alte Gefühle wie Groll, Wut, Drama, Trauma und Scham gehören aufgelöst, um vollständig heilen zu können. Das Auflösen dieser Gefühle ist der wichtigste Schritt, um körperlich manifestierte Krankheiten zu heilen!
Dazu stehen dir heute eine ganze Reihe an Möglichkeiten zur Verfügung, so dass du das für dich passende Mittel deiner Wahl finden kannst:
- Seelenreise beim Schamanen
- Yoga
- EFT
- Akkupunktur
- Atemübungen
- Musiktherapie
- Massage
- Reiki
- Briefe schreiben und verbrennen
- Lachen/Lachyoga
- Zumbakurs
- Innere Kindheilung
- Vergebungsarbeit
- Aufstellungsarbeiten
- Psychotherapie
- Meditation
- Affirmationen
- Die Kunst der Selbstbeeinflussung
- uvm…
Egal, was für dich passt – nutze es. Meine persönlichen Favoriten für den Alltag sind EFT, Positive Affirmationen und die Kunst der positiven Selbstbeeinflussung, weil sie unglaublich gut, tief und nachhaltig wirken und einfach anzuwenden sind. Ein weiterer Vorteil ist, dass du nicht wissen musst, wie es funktioniert, sondern dass es genügt, wenn du bereit bist loszugehen und diese Techniken täglich praktizierst.
Das Auflösen dieser alten Gefühle ist ein Prozess, der dauert. Sei bitte geduldig mit dir auf deinem Weg. Alle diese negativen Gefühle haben auch mit Angst zu tun. Das Auflösen dieser Emotionen wird dich verändern – aber zum Guten! Denn wenn du dich von Angst löst, gehst du ins Vertrauen und lässt Liebe in alle deine Lebensbereiche fließen.
Wenn du in einige der hier vorgestellten Heilmöglichkeiten weiter einsteigen möchtest, nutze meine anderen Blogbeiträge zur Vertiefung.